Fitnesstraining zonder fietsergometer is nauwelijks denkbaar. Het zijn de basisapparaten voor een gezondheidsbevorderende cardiovasculaire training. De voordelen zijn onbetwistbaar. Het risico op hart- en vaatziekten wordt aanzienlijk verminderd en de persoonlijke prestaties worden optimaal verhoogd - zelfs tot op hoge leeftijd. Zelfs beginners kunnen vanaf de eerste dag effectief trainen omdat ze deze vorm van belasting gedurende een voldoende lange tijdspanne kunnen volhouden zonder vroegtijdig vermoeid te raken.