De Cardiff biedt een individueel regelbare en dynamische trainingservaring voor thuis of in een semi-professionele omgeving.
Het water in de tank zorgt voor een gelijkmatige weerstand en een rustig kabbelend geluid, net als bij roeien op het water. Met de transportwielen is de roeimachine eenvoudig te verplaatsen in de ruimte. Het kan verticaal worden opgeslagen op drie punten aan de zijde van de tank.
Het LCD-scherm toont de belangrijkste trainingsparameters en heeft een selectie van trainingsmodi.