Trampolinetraining is een aantrekkelijk alternatief voor wandelen, joggen of trainen in de sportschool. Dankzij de elastische mat en vering is het springen op de trampoline goed voor de gewrichten en traint het spieren en pezen. Daarnaast worden evenwichts-, mobiliteits- en coördinatievaardigheden bevorderd.
Naast het springen op de trampoline kan het ook worden gebruikt als een onstabiele ondergrond voor verschillende oefeningen in fitnesstraining en therapie.
De trampolines zijn geschikt voor kinderen en volwassenen en kunnen gebruikt worden tot een gebruikersgewicht van 100 kg.