De schoudertrainer van Art Outside is een trainingsapparaat voor specifieke bevordering van kracht, flexibiliteit en coördinatie in het bovenste ledemaat. Door zijn speciale constructie is de schoudertrainer geschikt voor rolstoelgebruikers en mensen zonder handicap. De fitnessstation wordt volledig voorgemonteerd geleverd.

De outdoor schoudertrainer is geschikt voor het voltooien van bewegingstraining. Het bovenlichaam, met name de schouder, ellebogen en polsen, worden gemobiliseerd door de geleide handbewegingen in een externe- en interne rotatie. Door deze beweging wordt de mobiliteit van de schouder gestimuleerd en heeft het een preventieve werking tegen houdingsproblemen.
Gebruik: Plaats beide handen op de draaischijven en draai ze in tegengestelde richtingen van elkaar. Verander na een tijdje van draairichting. De intensiteit kan worden gevarieerd door de hellingshoek aan te passen.

Aangesproken spiergroepen:
Door de geleide bewegingen in externe- en interne rotatie vindt een zachte mobilisatie plaats in de hand-, elleboog- en schoudergewrichten. Daarnaast dient de schoudertrainer ter verbetering van de mobiliteit en ontspanning van het schouder-nekgebied, evenals voor een betere coördinatie van de armen.