De Woodroller Trigger en Massage Kegel maakt een breed scala aan oefeningen mogelijk met een diep effect. Hiermee kunnen specifiek spanningen in de dijbeen-, borst- of bilspieren worden verminderd.
Daarnaast is de kegel een geweldig instrument voor gerichte triggerpointmassage, dat comfortabel in de hand ligt.

Met de kleine punt kunnen zelfs hardnekkige spierspanningen worden verlicht. De nek- en schouderspieren kunnen hiermee puntsgewijs worden behandeld. Natuurlijk is de kegel ook zeer geschikt voor fascia-oefeningen op de vloer, met name in het bil- of liesgebied.