- duikring 5 kg
- Materiaal: massief rubber
- Diameter: ongeveer 30 cm
- De kleur zwart

De duikring met een gewicht van 5 kg vereist meer fysieke inspanning bij diep duiken of transport in vergelijking met een conventionele duikring. Uitermate geschikt voor kinderen en jongeren die al ervaring hebben met zwemmen en duiken en op zoek zijn naar nieuwe uitdagingen. Een duikring van 5 kg naar de oppervlakte van het water brengen is ook een van de vereisten voor de bronzen, zilveren en gouden badmeesterbadge.
Duiken met de 5 kg duikring: Met de 5 kg ring zijn veel duikspellen mogelijk, ook in groepen. De duikring kan b.v. onder water op de zwembadbodem naar voren worden geduwd. Zo werkt het: naar toe zwemmen, naar beneden of naar beneden duiken, de ring naar voren duwen, tevoorschijn komen, terug zwemmen. Het volgende kind begint zodra het weer is verschenen. Op deze manier wordt de dompelring naar de andere kant van de zwembadrand of weer terug geschoven.