Het trainingshulpmiddel, ook wel turnstok genoemd, is een echte allrounder. De staven worden vaak gebruikt als trainingshorden, doel- en veldmarkeringen of slalomstokken. Daarbij worden ze voornamelijk gecombineerd met pylonen, voetstukken, horden en verbindingen en bieden ze de mogelijkheid voor veelzijdige bewegingsbanen en coördinatieoefeningen.